Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 81,48g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: Toz Şeker, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salam, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Zeytinyağı, Uludağ Şekersiz Limonata, Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Dana Eti, Şehriyeli Pilav, İçim Fit Süt Vanilyalı, Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Humus, Polonez Hindi Kuru Et, Wasa Delikatess. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Tatlı Kiraz. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kardln.c's Gewichtsverlauf
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