Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 75,36g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Toz Şeker, Zeytinyağı, Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, TekSüt Beyaz Peynir, Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Polonez Hindi Kuru Et, Yumurta, Saf Bezelye Proteini Tozu, Şitaki Mantarı. Abendessen: Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Toz Şeker, Bim Kavala Bademli Kurabiye, Enerbio Reis Waffeln Natur, Altınkılıç Kefir, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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kardln.c's Gewichtsverlauf
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