Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
75,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1939 kcal
|
Fett: 97,17g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 166,08g.
Frühstück: Bonfesto Сыр Творожный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Chikalab Protein Wafers, Рулет с индейкой, соленым огурцом и помидором. Mittagessen: Магнат Double Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Свекольник, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%. Abendessen: Мирель Торт Бельгийский Шоколад, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, ВкусВилл Финики, ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке, Zero Соус Сырный, Греческий салат без оливок, Макфа Energy Pasta Spaghetti. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|