Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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95,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 35,35g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Turşu, Sütaş Ayran, Domatesler, Göbek Marul, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kerem Labne, Salatalık, Göbek Marul, Lezita Pesto Sos, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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