Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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58 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Wisehealth Whey Concentrado Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Mittagessen: Feijão Fradinho Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Risoto de Queijo. Abendessen: Swift Carne Moída de Patinho , Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Wisehealth Whey Concentrado Baunilha, Sobremesa de Gelatina, Nestlé Choco Trio, Molico Leite Desnatado, Banana Prata, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Quaker Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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biatapias's Gewichtsverlauf
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