Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 37,45g | Eiw: 69,37g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: Славянка Романтика Карамельный Десерт, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Ашан Сыр Маасдам, Orion Choco Pie, Чай. mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|