Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 84,55g | Kohlh: 198,48g.
Frühstück: Победа Шоколад Молочный, Елизавета Хлебцы Льняные, Магнит Яблоко Гренни Смит, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Варенье Малиновое, Победа Шоколадные Конфеты. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. Abendessen: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|