aaland's Notizen, 03 Mai 24

Слева - август 2023 г. ( начало массонабора , вес 47-49 кг), справа - апрель 2024 ( массонабор , вес 52-53) . До того, как сделала коллаж , думала что набрала один жир 😄

---

1928 kcal

Fett: 72,77g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 211,89g.   Frühstück: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Домик в деревне Молоко 0,5%, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Экомилк Сыр Творожный, Тарталетка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Mittagessen: Магнит Банан, Магнит Банан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Экомилк Сыр Творожный, Тарталетка, Сырные трубки. Abendessen: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Рис Басмати, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler. mehr...

1665 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...