Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 70,38g | Kohlh: 137,85g.
Frühstück: Cap Cay Kuah, Bango Kecap Manis, Energen Energen Kurma, Telur Rebus. Mittagessen: Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's Ayam Goreng McD - Regular, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original, Duku. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hellomada's Gewichtsverlauf
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