Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 178,58g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 152,01g.
Frühstück: القهوة, الشاي (مخمر), البطاطا المحمصة ( المشوية ), بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني المحمص و المجفف (مع الملح), الفراولة, طحينة, السمك المغطى بالطحين والبيض والمقلي, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), الخبز المسطح (العربي) الأبيض. mehr...
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lolymoslim's Gewichtsverlauf
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