Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
94 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3991 kcal
|
Fett: 150,02g | Eiw: 150,53g | Kohlh: 421,21g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Becel Kevyt, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kananmuna, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Myllykivi Kaurahiutale . Mittagessen: Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Valio Ruokakerma 15%, Atria Broilerin Grillileike, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Abendessen: Pirkka Toffeetuutti, Milbona Edamjuustoviipale, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Atria Broilerin Grillileike, Valio Ruokakerma 15%, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Rainbow Lakritsituutti , Fazer Sininen Maitosuklaa, Sandels Olut, Taffel Sips, Kotimaista Kanaboxi, Rainbow Tex Mex Cheese Sauce, Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Valio Arki Juusto, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Coop Tortilla Soft Wheat, Rainbow Lakritsituutti , Milbona Edamjuustoviipale, Pirkka Toffeetuutti. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|