Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 144,89g | Kohlh: 312,43g.
Frühstück: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Сыр Тильзитер, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Parmalat Молоко 1,8%, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Бон Пари Карамель со Вкусом Фруктовый Микс , Индилайт Филе Грудки Индейки, Рот Фронт Зефир, Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. Abendessen: Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Картофельный с Луком , Индилайт Ветчина из Индейки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Махеевъ Горчица Русская, Ашан Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Юкон Групп Лаваш Тандырный. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|