Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3196 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 211,62g | Kohlh: 412,83g.
Frühstück: SciVation Vanilla Whey Protein, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Large Burrito, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Milk (Nonfat), General Mills Honey Nut Cheerios, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. Mittagessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Organic Brown Basmati Rice, Kroger Frozen Peas, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Kraft Kraft Macaroni & Cheese. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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