|
worked out for a half hour weights and bike
|
92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
913 kcal
|
Fett: 77,64g | Eiw: 35,67g | Kohlh: 16,44g.
Frühstück: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Nature's Promise Organic Almond Butter, Egg, Dole Romaine Lettuce, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Original, Pecans, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Mayonnaise, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
|
|
2570 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jane Robbin's Gewichtsverlauf
|