Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 102,23g.
Frühstück: ULISS Цикорий с Черникой Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Вастэко Полба Отварная, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень куриная тушёная в сливках. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ASviristel's Gewichtsverlauf
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