Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 17,82g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Ülker Bitter Çikolata, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. Mittagessen: Sarı Tatlı Mısır, Ülker Dido, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Yayla Çorbası, Patates Püresi. mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pembekumulus's Gewichtsverlauf
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