Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2016
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 23,30g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: Hacendado Pavo Bajo en Sal, Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Claras de Huevo, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Eroski Canónigos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortitas de Arroz. Abendessen: Hacendado Brocoli para Vapor, Navajas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Almendras Crudas. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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garciasmarta03's Gewichtsverlauf
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