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2278 kcal
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Fett: 60,69g | Eiw: 130,91g | Kohlh: 312,30g.
Frühstück: Peras, Frutos Secos, Yogur Natural (Leche Descremada), Mate Amargo, Panqueca de Avena, La Serenísima Leche Protein, Mervick Creatine Premium, Café. Mittagessen: Frizata Pastel de Papa con Carne, Aceite de Oliva, Espinacas, Manzana Roja. Abendessen: Verduras al Vapor, Naranjas Ombligonas, Pechuga de Pollo sin Piel, Fideos Integrales. Snacks/Sonstiges: Tregar Ricotta Light, Ensalada de Frutas, Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche. mehr...
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