|
|
1519 kcal
|
Fett: 47,97g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 116,67g.
Frühstück: Кофе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Mittagessen: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Редис, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Abendessen: Виноград, Global Village Апельсины Отборные, Огурец (без Кожуры), Редис, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Steel Power Protein Shake. mehr...
|
|
 Kommentare
06 Mai 24 vom Mitglied: Mi_elle
|
06 Mai 24 vom Mitglied: ta_vorona
|
06 Mai 24 vom Mitglied: nargiz.k1997
|
я уже подготовилась к лету 🤣
06 Mai 24 vom Mitglied: Esistenzzza
|
Да, это как я вчера выкидываю 👖 что теперь мне велики, а муж говорит не выкидывай ты много кушаешь пригодятся😂Не понимает что много кушают теперь мои мышцы, а не я🤪
06 Mai 24 vom Mitglied: Мария Мирабелла_
|
07 Mai 24 vom Mitglied: М@Ru)
|
07 Mai 24 vom Mitglied: st@sya_🥑
|
На каких калориях не получается худеть? Мне кажется только я на 1300 смогу сбросить жир, адекватные калоражи не для меня видимо
07 Mai 24 vom Mitglied: st@sya_🥑
|
07 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
А каких в среднем придерживаетесь?
08 Mai 24 vom Mitglied: st@sya_🥑
|
08 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
Вот и я тоже в среднем 1700, похоже это поддержка нажранных боков
08 Mai 24 vom Mitglied: st@sya_🥑
|
08 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
У меня завтра будет видео общение с тренером миллионником из инста. Посмотрим,что скажет он и натрициолог
08 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
Kapelka86 😃 без лишней скромности…
Делитесь , что Вам скажут, будем ждать.
08 Mai 24 vom Mitglied: Nelli_B@
|
Делиться не буду, ибо знаю,что потом тут и в кулуарах будет . Извините
08 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kapelka86's Gewichtsverlauf
|