Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
|
86,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 147,55g | Kohlh: 233,88g.
Frühstück: Mantra Vegan Protein, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Сливочное Масло, Мария Печенье, Инди Буженина из Индейки, Омлет с Молоком. Mittagessen: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Чай с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Окей Овощи по-Деревенски, Активиа Актибио с Пробиотиками, Творог 5%. Abendessen: Мария Печенье, Кофе, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
ходьба - 1 Stunde, Ходьба на степе - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mifa4ka's Gewichtsverlauf
|