Как это прекрасно никого не слышать в зале. Никаких «Здрасьте»….. Забор покрасьте😈
|
1329 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 151,85g | Kohlh: 49,53g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржаной Био, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Редис, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Steel Power Protein Shake. mehr...
|
|
1 bis 20 von 27
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Добрый вечер вам Таня!!!🙋♂️🌠Обожаю совмещать тренажерный зал с музыкой!!!🥰🏋♂️Какую музыку слушаете на тренировке?🤔Хорошего вечера и настроения!!!🙏🧚♀️🤸💃😉🌹
07 Mai 24 vom Mitglied: 3volk
|
я так только когда одна()) с тренером не прокатит)
07 Mai 24 vom Mitglied: Анчоус12
|
Анна,добрый вечер! Я без тренера занимаюсь. Тренировочный план составляет тренер. Беру пару тренировок на разбор техники выполнения и дальше сама🙃
07 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
Kapelka86 добрый ) я так не рискую, даже зная технику хорошо мне много тренер правит по ходу дела, и тренировочный план у меня тоже был,а вот результата не было.Но это каждый свое выбирает . самой да ,проще в наушниках,ничего не отвлекает )))
07 Mai 24 vom Mitglied: Анчоус12
|
Добрый вечер,Андрей! К вам всегда с взаимностью и уважением.
Слушаю на тренировках:
Wake N’ Bake (feat Claas)
Eminem
Skippy Ickum
VEL94EV
Bad Smith
Not an Nigress
Dibur
AVICN
Rihanna
Mavve
Ne-Yo
Redwood
BLESSED MANE
QMIIR,KURXIEN
Jenifer Lopes
OXWAVE
Kamro
JordanBeats
TNT Records Beats
Voodoo Beats
LXST CXNTURY
50 Cent
Ekon
Beats In Black
N.O.R.E
444P
VINILLA
AntXres и т.п
07 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
Техника конечно не идеальная у меня 🙈
07 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
Kapelka86 ну она через ндцать месяцев до автоматизма мне так кажется доходит ,когда целевые мышцы начинаешь понимать и как тебе их нагружать )
07 Mai 24 vom Mitglied: Анчоус12
|
Спасибо вам Таня огромное за плейлист,сейчас обязательно его послушаю,очень интересно,что вы слушаете!!!🙏🥰😉🌹
07 Mai 24 vom Mitglied: 3volk
|
Так точно!
Мы как карандаши,заиачиваемся на тренировках и движемся в перед.
07 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
Коротко о том, как я люблю людей))😂 меня тоже спасают наушники👍
|
07 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
Margo,☕️ таки да,я крайне редко общаюсь с людьми. Я больше музыку люблю,книг,кошек и шить.
07 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
07 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
А я тоже теперь в наушниках хожу, но все равно со всеми здороваясь и машу ручкой 😅. Но я уже и в зал этот хожу 4 год будет. Всех постояльцев знаю. Как семья 😁.
08 Mai 24 vom Mitglied: k1evyinik
|
Я тут недавно пришла в зал и только к середине трени осознала, что я безнаушников🙈это первый раз в жизни такое было. До этого пару раз забывала их когда, то это прям стресс был. А тут прям до конца решила дотренить без них и как то даже интересные ощущения словила) а так я и в наушниках с некоторыми здороваюсь, кого уже в лицо знаю
08 Mai 24 vom Mitglied: odremina
|
Я тоже здороваюсь,но на этом все.
08 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
Оля,☕️. Я совсем не могу и не хочу без наушников. Я так в домике
08 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
Понимаю Вас) когда забываю наушники, то ощущение, что чего-то не хватает. Но потом проходит, когда дело близится к wod. К нему уже забывается все)
08 Mai 24 vom Mitglied: ValentineStar
|
Я тоже , когда без тренера занимаюсь, в наушниках … книги слушаю на кардио))
08 Mai 24 vom Mitglied: dja4enko.katerina
|
У меня с собой 2 пары наушников. Могу на велотренажере посмотреть фильм,но это редко бывает,ибо не люблю этот тренажер
08 Mai 24 vom Mitglied: Kapelka86
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kapelka86's Gewichtsverlauf
|