Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: Doğal Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Ülker Metro, Yer Fıstığı, Koska Gül Aromalı Lokum. Abendessen: Beyaz Ekmek, Etli Kuru Fasulye. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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