Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 92,90g | Eiw: 222,94g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Лосось, Сырники Домашние, Жареное Яйцо, Сахар. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. Abendessen: Шоколадный Круассан, Куриная Грудка на Гриле, Картофельное Пюре, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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