Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 160,07g.
Frühstück: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вязанка Сосиски Сливушки, Благода Творожная Масса с Изюмом. Mittagessen: Пятерочка Банан, Рот Фронт Батончик Номер 1, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Самокат Пицца, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Каравай Хлеб Пшеничный. Abendessen: Ростик'c - KFC Баскет L 24 Крыльев, Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Ай-Ролл. mehr...
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4202 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Duschen - 1 Stunde, Einkaufen - 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 48 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Викусиккукусик's Gewichtsverlauf
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