Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 113,79g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdschwalbe Eiweißbrot. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdschwalbe Eiweißbrot, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Äpfel, Banane. Abendessen: Rispentomaten, Erdschwalbe Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Rispentomaten, Erdschwalbe Eiweißbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Erdschwalbe Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Granarom Chai Latte Vanille-Zimt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Bleib Gesund Müsli-Riegel Buttermilch-Zitrone. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mirella67's Gewichtsverlauf
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