Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2016
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 149,48g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Мёд, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Mittagessen: Майонез, Борщ с Курицей. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dieta moy's Gewichtsverlauf
|