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E seguimos, os legimes sao al dente, com meio limao, um dente de alho e um fio de azeite, excelente se voce nao gsota tabto de alguns legumes
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1667 kcal
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Fett: 41,38g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 217,14g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela, Nestlé Requeijão Light, Pão de Queijo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Urbano Flocão de Milho, Copacol Linguiça de Frango . Snacks/Sonstiges: Guarany Pão de Forma, Melancia. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pompeu123's Gewichtsverlauf
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