Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 18,39g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 159,68g.
Frühstück: Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alanna_lr's Gewichtsverlauf
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