Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 165,04g | Kohlh: 143,58g.
Frühstück: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Mittagessen: Kuhne French Salad Dressing, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. Abendessen: Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Семушка Кешью Жареный, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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