Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 8,71g | Eiw: 21,35g | Kohlh: 84,86g.
Frühstück: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Aldi Kippenborstfilet, All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Geroosterd Volkoren Brood, Philadelphia Knoflook en Kruiden, SPAR Rauwkostmengeling. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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