Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 161,48g | Kohlh: 230,36g.
Mittagessen: Blue Dragon Hoisinsås, Sakura Japansk Soja, Santa Maria Äggnudlar, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Asia Sesamolja, ICA Morot, ICA Lövbiff. Abendessen: Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Lövbiff, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Risenta Müsli Tranbär & Krisp, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, Findus Kanelbullar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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