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1336 kcal
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Fett: 34,21g | Eiw: 106,29g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес, Клубника. Mittagessen: Filippo Berio Соус Песто Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза. Abendessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Киви, Клубника. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Wandern - 3 Stunden, Treppensteigen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Kollessin's Gewichtsverlauf
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