Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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100,5 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 148,00g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: NutriSystem Turkey Sausage & Egg Muffin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Mittagessen: 5% Nutrition Protein Shake, NutriSystem Trail Mix Bar. Abendessen: Nutrisystem Meatloaf with Potatoes & Veggies. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sustugriel's Gewichtsverlauf
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