|
|
2494 kcal
|
Fett: 95,04g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 288,33g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi. Mittagessen: Elite Detox Organik Karadut Suyu, Poğaça, Kıymalı Patates Yemeği, Milföy. Abendessen: Nesquik Kakaolu Bugday ve Misir Gevregi, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: SSN Çikolatalı Whey, Nut Master Şeker İlavesiz Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
|
|
 Kommentare
Teşekkürler zaten sürekli olarak bulktayım ben 😅 Bu sefer başarıcam
15 Mai 24 vom Mitglied: yigitozp
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yigitozp's Gewichtsverlauf
|