|
Поздний завтрак - белковый йогурт экспонента + 100гр. голубики. Сегодня ~1500ккал (Б110, Ж62, У118) Белок - молочный, рыба, индейка. Сладости - свой кулич, чай с сахаром. Овощи, фрукты - щавель, зеленый лук, помидоры, огурцы, голубика, оливки.
|
1468 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 110,10g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Черника, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Mittagessen: Вкусвилл Пасха Творожная с Сухофруктами, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Растительное Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Навага. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Gewichtsverlauf
|