Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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48,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 181,19g | Eiw: 88,30g | Kohlh: 107,15g.
Frühstück: 安佳 原味乳酪, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Mittagessen: 泡菜鍋, 全聯 牛五花火鍋肉片, 醬油(低鈉), 中華 火鍋豆腐, 豆醬蔬菜雞肉或火雞肉(包括紅蘿蔔,西蘭花,及/或深綠色葉菜類,不含馬鈴薯), 蔬菜湯(罐頭,以同样體積的水翻熱), 海底撈 麻辣嫩牛自煮火鍋套餐, Costco 豬梅花火鍋片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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