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Calorie deficit has been helpful. Now I need to add exercise to get stronger
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 298,46g.
Frühstück: Apples , Milo Malt Energy Drink, Fried Egg Sandwich. Abendessen: Fried Pork Steak or Cutlet. Snacks/Sonstiges: Schweppes Mazoe Orange Crush. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fabslim's Gewichtsverlauf
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