|
Su ile karışık maden suyu ve limon = spor sonrası kas ağrıları için ne yapabilirim acil destek istiyorum arkadaşlar 🙏🏻
|
951 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 22,34g | Kohlh: 97,22g.
Frühstück: Ülker Kepekli Grissini, Torku Fındıklı Çikolata, Pişmaniye, Tereyağlı Fransız Tostu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu. mehr...
|
|
 Kommentare
Spora devam etmek.🙂
Vitamin+takviyeler(özellikle magnezyum/D vitamini gibi), kaslara ılık veya soğuk su ile duş,bol su içmek ve tabiki de antrenman öncesi ısınma, sonrası soğuma hareketlerini unutmamak lazım. Elbette sporcu arkadaşlar daha iyi bilir. 🤝🌺
11 Mai 24 vom Mitglied: Tuba•
|
Çok teşekkür ederim mutlaka deneyeceğim söylediklerinizi :)
12 Mai 24 vom Mitglied: diyetligünler
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diyetligünler's Gewichtsverlauf
|