|
так сегодня вот!! была треня ещё сегодня,уже результаты пошли!!! продуктивно сегодня я
|
1929 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 150,76g | Kohlh: 204,30g.
Frühstück: Творог 5%, Семья Хлеб Гурьевский, Банан, 365 Дней Изюм Светлый, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: 6 Соток Кукуруза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Горбуша Жареная, Гречка Отварная, Помидоры, Вареное Яйцо, Черный Перец, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соевый Соус, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Творог 5%, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко, Банан, Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
отличная тарелочка!! умница! рада, что у тебя уже виден прогресс!) 💗
11 Mai 24 vom Mitglied: sweet_fox18
|
sweet_fox18,спасибо большое!!!!!
12 Mai 24 vom Mitglied: chf-158cm
|
Хотела бы я такой вес, как у тебя, как поменяться весом? 😅😂
14 Mai 24 vom Mitglied: Violetta2609
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chf-158cm's Gewichtsverlauf
|