Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 48,73g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 50,48g.
Frühstück: Егорлык Молоко Моцарелла, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Кубанский Молочник Творог 0%, Pretto Сыр Рикотта. Abendessen: Моя Цена Горошек Зелёный , Болгарский Перец, Редис, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Огурец, Просто Форель Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Рисовый Суп с Курицей, Окей Грудка Индейки , Черный Принц Сыр. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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