Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2016
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109,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 70,06g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 184,87g.
Frühstück: Water, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Pitloze Witte Druiven, Milbona Magere Yoghurt. Mittagessen: Komkommer (met Schil), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Basic Halvarine, Wit Brood. Abendessen: Go Tan Chilisaus, Jumbo Sinaasappel & Passie, Loempia, Vita D'or Hollandse Fritessaus, Lidl Rundvlees Hamburgers, Aldi Patat Frites. Snacks/Sonstiges: Lay's Naturel Chips, Lidl Vissticks, AH Pitloze Witte Druiven, Mandarijn. mehr...
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konstantes Gewicht
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Deniskje's Gewichtsverlauf
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