Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 127,65g | Kohlh: 150,20g.
Frühstück: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лента Рулет с Маком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Творог 5%. Mittagessen: Русский Хлеб Дарницкий, Лунское Море Икра Трески, Вино Красное Сухое, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Белый Хлеб, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная), B&B Конфеты Желейные Неглазированные "Озорная Пчелка", Яблонька Корзиночка Паштейш, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CurrentNozomi's Gewichtsverlauf
|