Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 223,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Каждый День Творог 5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Рыбный суп. Abendessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Овощной Салат с Варёной Курицей. Snacks/Sonstiges: Ашан Слива Красная . mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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pirogovak505's Gewichtsverlauf
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