Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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111,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 2,72g | Eiw: 8,62g | Kohlh: 155,77g.
Snacks/Sonstiges: Гранатовый Сок. mehr...
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4706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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