Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 157,70g | Kohlh: 262,49g.
Frühstück: Milk, Tea Unsweetened, Sugar, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي. Mittagessen: White Rice with Pasta (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي, Cooked Peas and Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Peanuts, Cantaloupe Melons. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2 in 1. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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