Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 76,02g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Сыробогатов Королевский Стандарт, Останкино Карбонад Копчено-Вареный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Сарафаново Молоко 2,5%, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Кофе (Растворимый). Mittagessen: Макси Котлета Рыбная Жареная, Hortex Овощи для Жарки, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Abendessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Lotte Милкис Дыня, Картошка Печеная, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|