Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 67,30g | Eiw: 97,59g | Kohlh: 227,46g.
Frühstück: Варенье, Сырники, Омлет или Яичница. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Спаржа Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты ПП. Abendessen: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Варенье, Сырники. Snacks/Sonstiges: Варенька Джем Клубничный, Сырники. mehr...
|
|
2296 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
|