Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
81,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4910 kcal
|
Fett: 173,97g | Eiw: 250,06g | Kohlh: 579,51g.
Frühstück: ВкусВилл Профитроли с Вареной Сгущенкой, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Свитлогорье Творог 2%. Mittagessen: Блинчики, Рогачев Сгущенка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Вафли Творожные, Блинчики с Мясом, Савушкин Продукт Теос 2%, Пельмени. Abendessen: Яблоко, Конфета, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Салат Оливье, Вафли Творожные, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Sonstiges: Блины с Творогом, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitnesszhirobas's Gewichtsverlauf
|