Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2024
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126,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Integralmedica Whey Protein Isolado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Abendessen: Garoto Chocolate Cores, Sweet Grape Tomate-Uva, Friboi Patinho Bife, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Bauducco Torrada Salgada, Panqueca de Banana, Maçãs Gala, Kobber Barra de Proteína Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lenita.de.mello's Gewichtsverlauf
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