Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2016
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122,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 76,23g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Lidl Roquefort, AH Meergranenbrood. Abendessen: Crefée Kruidenkaas, Norwegischer Graved Lachs, Tortellini met Kaasvulling. Snacks/Sonstiges: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Snack A Jacks Cheese Mini Zakje, Wasa Lichtgewicht, Kaki, Dolce Gusto Mocha, Dolce Gusto Café Au Lait. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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